Quand il s’agit de renforcer vos muscles nous avons tout ce qu’il faut et vos muscles vous le ferons savoir !
Les modulateurs de progression « ECE » Les conseils de nos kinés du sport
Pourquoi se blesse-t-on ? Voici la vision de notre équipe de kiné du sport sur ce vaste sujet : prendre en compte l’individu dans son ensemble ! C’est à dire :
Les auto massages avec Foam roller pour soulager vos douleurs.
Savez vous Ă quoi sert le rouleau de massage et plus gĂ©nĂ©ralement l’auto massages ?
Hypervolt, le pistolet de massage pour vous détendre en quelques minutes
Vous vous demandez sans doute pourquoi le pistolet de massage est devenu un outil indispensable du sportif régulier.
Huile de massage et produit Eona
Notre Ă©quipe de kinĂ© du sport vous fait dĂ©couvrir l’huile de massage et la gamme de produit Eona utilisĂ© dans nos centres KOSS.
Echelle de rythme et bosu
Echelle de rythme et bosu : voici deux outils sur le chemin de votre retour sur le terrain durant vos séances de kiné du sport.
TRX, la sangle de musculation de référence
DĂ©couvrez le TRX, cette sangle de musculation qui fera travailler l’ensemble de votre corps.
Kinesis de Technogym, un outil de musculation et bien plus encore !
Nous allons vous prĂ©senter en dĂ©tails le kinesis de Technogym et tout son potentiel. DĂ©couvrez un outil de musculation moderne qui vous permet de faire un maximum d’exercice dans un minimum d’espace.
Votre séance de kiné du sport avec le LPG Huber 360
Découvrez tout le potentiel du LPG Huber 360 dans le cadre de vos séances de kiné du sport.
Impédance: la balance qui mesure votre masse musculaire et le ratio muscle/masse grasse
Vous connaissez certainement votre poids. Mais savez vous qu’une balance peut vous donner le dĂ©tail de votre masse musculaire et le ratio muscle / masse grasse ? C’est possible et très intĂ©ressant lorsque l’on souhaite Ă©valuer la progression de votre renforcement ou encore de votre perte de poids.
Le dynamomètre musculaire Kinvent : Une mesure précise de votre force
Nous souhaitons vous faire dĂ©couvrir l’Ă©tendu des possibilitĂ©s que nous offre le dynamomètre musculaire Kinvent et toute sa gamme, dans la mesure de votre force. Grâce Ă ces outils fiables nous sommes en mesure de vous Ă©valuer prĂ©cisĂ©ment en un clin d’oeil lors de vos sĂ©ances de kinĂ© du sport.
Blazepod, notre accessoire d’entraĂ®nement lumineux pour vous poussez toujours plus !
Vous vous demandez sans doute Ă quoi peut bien servir cet accessoire d’entraĂ®nement lumineux dans vos sĂ©ances de kinĂ©. Nous allons vous montrer comment ces petites lampes vont vous permettre d’optimiser votre prĂ©paration pour revenir au plus vite sur le terrain.
Le materiel de renforcement musculaire et notre vision, Made in KOSS
Dans le cadre de votre rĂ©Ă©ducation, vous serez certainement amenĂ© Ă faire du renforcement musculaire pour retrouver le chemin du terrain et de votre pratique habituelle. Nous allons vous prĂ©sentez notre materiel de renforcement musculaire et notre vision des choses au sein de l’Ă©quipe KOSS.
Cryothérapie locale, comment le froid soulage la douleur.
Vous en avez assez de la douleur et vous avez entendu dire que le froid pouvez aider. Découvrez en détail comment appliquer le froid pour lutter contre la douleur et découvrez notre équipement de cryothérapie locale .
Comment bien reprendre le sport sans me blesser ?
Notre kiné Hemrick vous donne des astuces pour reprendre le sport sans se blesser.
Comment mettre son confinement Ă profit ?
Cette période étant presque derrière nous et le confinement fini, voici nos conseils pour bien démarrer la reprise.
S’entrainer pendant le confinement
Comment s’entrainer pendant le confinement ? Nous sommes lĂ pour vous accompagner et avant la rĂ©ouverture des salles de sport, nous vous donnons des programmes d’entrainements Ă rĂ©aliser chez vous…
Dry needling Ă Paris
Voici une nouvelle technique pour venir à bout des tensions musculaires les plus rebelles…
Les Ondes de Choc en kiné à Paris
Beaucoup les connaissent de nom, mais Ă quoi faut il s’attendre ?
Notre matériel et machines de kiné du sport
Ces machines qui vous remettent sur pied le plus vite possible !
L’effet du confinement chez le sportif
Nous souhaitons mettre en lumière l’effet du confinement chez le sportif. Vous aurez ainsi toutes les armes pour lutter au mieux contre ces consĂ©quences sur votre entrainement et votre pratique habituelle.
Ouverture du cabinet de kiné KOSS
Covid-19 – Update
L’Ă©quipe du centre pluridisciplinaire KOSS et ces services adaptĂ©s aux sportifs
Notre Ă©quipe souhaitent vous prĂ©senter l’ensemble des services Ă votre disposition dans le centre pluridisciplinaire KOSS. Vous pouvez profiter de ces services au sein de deux adresses au coeur de Paris, pour une prise en charge spĂ©cialisĂ©e pour les sportifs quelque soit le niveau et le sport pratiquĂ©.
Confinement, que faire ? Et si vous en profitiez pour…
En cette période de confinement tu tournes en rond dans ton appartement et tu t’inquiètes pour ta santé physique et mentale. Que faire ? Découvre sans plus attendre nos solutions.
Téléconsultation kine, le KOSS débarque chez vous !
Découvrez comment notre équipe prend soins de vous à distance grâce à la teleconsultation pour vos séance de kiné.
Comment utiliser le k tape, cette bande de couleur ?
Vous avez probablement dĂ©jĂ vu, au cours d’un footing ou bien en regardant du sport Ă la tĂ©lĂ©, des jambes parsemĂ©es de bandes colorĂ©es. Vous ĂŞtes sĂ»rement dit : « c’est quoi ça ? c’est du strapp ?» . Et bien non cette bande de couleur, c’est du k tape. On vous explique tout son intĂ©rĂŞt…
La quantification du stress mĂ©canique c’est quoi exactement ?
la quantification du stress mĂ©canique, c’est tout simplement savoir doser son effort et mettre la bonne contrainte sur le corps et sur une zone prĂ©cise en cas de blessure, de douleur ou de reprise.
Tecar / Tecartherapie ce formidable outil de physiothérapie qui booste votre cicatrisation !
Les centres KOSS sont équipés depuis leurs créations de la Tecar / Tecartherapie, un outil de physiothérapie favorisant la cicatrisation de vos tissus. Nous allons vous expliquer en détail son principe et son rôle dans votre prise en charge.
J’ai une blessure. Que faire ? Voici le protocole des lĂ©sions traumatiques
Nous souhaitons vous prĂ©senter les recommandations suite Ă un traumatisme d’après la publication de la clinique du coureur. Vous aurez ainsi les bons rĂ©flexes en cas de traumatisme pour vous ou vos proches. Mais que faire suite Ă une blessure ?
Comment soigner une blessure ?
Nous allons vous partager tous les conseils pour comprendre comment soigner une blessure et pour que vous ayez les bons réflexs si jamais cela vous arrive;
Le syndrome rotulien, comment soigner cette blessure ?
Le syndrome rotulien est une pathologie fréquente chez le sportif et notamment le coureur.
Il ne vous empêchera pas de courir, mais perturbera fortement vos séances. On vous explique comment vous en débarrasser.
La tendinite d’achille ou tendinopathie d’Achille. Comment soigner cette blessure ?
La tendinopathie achillĂ©enne, appelĂ©e plus couramment tendinite d’achille dĂ©signe une souffrance du tendon d’Achille. Elle est assez frĂ©quente en running lorsque vous dĂ©cidez de vous envoyer un peu trop fort sans y aller progressivement. Matthieu Robert vous dit tout sur cette blessure et vous donne les conseils pour vous en sortir sereinement.
Le syndrome de l’essuie glace. Comment soigner cette blessure ?
FlĂ©au du coureur, le syndrome de la bandelette ilio-tibiale – dit de l’essuie-glace – est difficile Ă Ă©liminer, mais une fois qu’il est diagnostiquĂ© puis bien traitĂ©, ce sera du passĂ©. L’Ă©quipe KOSS vous explique tout sur le syndrome de l’essuie glace.
La periostite tibiale. Comment soigner cette blessure ?
La periostite tibiale provoque des douleurs localisées sur l’os du tibia, généralement dues à un trop grand enthousiasme qui vous a fait voir un peu trop grand. Retrouvez toutes nos explications et nos conseils pour en venir a bout.
L’entorse de cheville. Comment soigner cette blessure ?
Vous avez sans doute dĂ©jĂ subit une entorse de la cheville. Mais savez vous quoi faire une fois que la cheville c’est tordue ? Notre Ă©quipe de kine expert dans la prise en charge du sportif vous explique tout sur l’entorse de la cheville.
Nos soins durant la compétition de Crossfit « Lutece Throwdown »
Retrouvez la vidĂ©o de la compĂ©tition de Crossfit « Lutece Throdown 2018″
Aponévrose ou Aponévrosite plantaire. Comment soigner cette blessure ?
L’aponévrose ou aponévrosite plantaire est caractérisée par une douleur vive sous le pied, relativement similaire à une crampe. Sauf que cette blessure ne s’en va pas aussi facilement. Nous allons vous expliquer comment cette douleur doit être gérée afin de reprendre au plus vite votre activité.
Le fascia, vous connaissez ?
Nous allons vous faire dĂ©couvrir les secrets du fascia. Vous verrez comment nous l’utilisons pour vous remettre sur pied, lors de vos soins, dans les centres KOSS Ă Paris.
Intervention pour Danse avec les Stars / DALS
Voici un exemple concret de notre philosophie. Notre volontĂ© est de vous offrir le meilleur quelque soit les conditions. Pour cela nous donnons le maximum que ce soit dans nos centres KOSS Ă Paris ou sur vos lieu de compĂ©tition. Mais aussi sur votre lieu de tournage !!! DĂ©couvre l’expertise KOSS sur le terrain dans Danse avec les Stars / DALS.
Qu’est ce que les courbatures ? pour E=M6
Vous avez tous dĂ©jĂ ressenti cette sensation dĂ©sagrĂ©able le lendemain d’un entrainement intense ou d’un effort inhabituel.La sensation d’être rouillĂ©, la douleur dans les muscles. Vous savez tous que c’est la sensation des courbatures. On vous en dit plus Ă ce sujet suite Ă l’interview de E=M6.
Soulager ses tensions soi-mĂŞme.
Retrouvez nous dans @santemagazine ce mois ci pour découvrir comment soulager vos tensions vous même.
Le crochet du kiné, cet outils qui vous veut du bien !
Vous nous avez dĂ©jĂ vu sortir le crochet, cet outil de torture en sĂ©ance et vous vous ĂŞtes dit : « Mais qu’est-ce que c’est ? Pourquoi moi, je n’ai rien fait de mal… » François kinĂ© du sport des centres KOSS Ă PAris vous explique tout sur le crochet et ses intĂ©rĂŞts.
Coaching course Ă pieds
C’est le moment de sortir vos runnings.
La bonne position pour mieux dormir.
Le magazine Avantages a fait appel à Matthieu kine du sport et ostéopathe dans les centres KOSS à Paris, afin de connaître la bonne position pour dormir. Découvrez quelle est la bonne position pour vous en fonction de vos problèmes et douleurs.
Nos patient(e)s marathonien(ne)s
Cette année, 27 de nos patients ont pris le départ du Marathon de Paris 2018 !
Nos conseils pour une preparation au top avant le ski.
Pour la saison 2015/2016, l’association MĂ©decins de montagne prĂ©cise dans une intĂ©ressante infographie que sur 8 millions de pratiquants de sport de glisse, il y a eu 150 000 personnes blessĂ©es. Pour bien se prĂ©parer et rĂ©duire le risque d’accidents, François Specklin, masseur-kinĂ©sithĂ©rapeute au KOSS Paris et de l’Ă©quipe de France de ski alpin handisport a prodiguĂ© ses conseils Ă la rĂ©daction de 66 Millions d’IMpatients.
Cryothérapie Corps Entier vs Cryosauna
Vous avez entendu parler de cryosauna et vous vous étonnez que cela soit différent de ce que l’on appelle la CRYOTHERAPIE « CORPS ENTIER » ?
