L’analyse du geste sportif par un kinésithérapeute du sport.

Vous souhaitez savoir où vous en êtes de vos capacités physiques, savoir comment progresser ou comment reprendre votre sport sans vous blesser ?

Un bilan complet de vos capacités sportives avec un kiné du sport.

Au programme avec votre kiné :

  • Analyse de votre composition corporelle

  • Étude de vos appuis

  • Quantification de votre force

  • Test de votre mobilité

  • Bilan de votre propriocetion

  • Étude fonctionnelle du geste sportif

QUE VOUS SOYEZ DÉBUTANT OU SPORTIF CONFIRMÉ, EN REPRISE OU AVEC UN OBJECTIF DE PERFORMANCE, NOUS SOMMES À VOS CÔTÉS.

Une analyse pour une reprise du sport après une blessure

Le Bilan Training KOSS est adapté pour une évaluation avant la reprise d’activités physiques ou de votre pratique sportive si vous avez subi une blessure.

En effet, après certaines blessures comme :

  • une tendinite d’Achille
  • une lésion musculaire des ichio-jambiers
  • une rupture des ligaments croisés (LCA) avec ligamentoplastie
  • une entorse de cheville
  • une tendinite de la coiffe des rotateurs 
  • une luxation d’épaule

Il peut rester une appréhension au moment de retrouver le terrain et la compétition. Avec le Bilan Training un kinésithérapeute du sport testera l’ensemble des muscles nécessaire à votre pratique par exemple :

  • quadriceps
  • mollet 
  • ischio jambier
  • moyen fessier
  • deltoïde
  • biceps / triceps
  • fixateur d’omoplate

L’objectif sera de mettre en avant un éventuel déséquilibre musculaire, toujours en corrélation avec votre pratique, vos antécédents et quotidien. Cette analyse musculaire se fait à l’aide de dynamomètre Kinvent.

Pour l’analyse de votre mobilité / souplesse, nous comparons vos l’étirement de vos chaines musculaires en relation avec votre mobilité globale et fonctionnelle pour comprendre l’incidence sur votre technique et vos performances.

L’analyse du geste sportif se fera en fonction de votre sport tout comme les tests fonctionnels qui peuvent aller des sauts aux tests d’omoplates selon votre pratique et vos besoins.

 

Après ce bilan vous saurez si vous êtes en mesure de reprendre votre sport sereinement et sans risque. Votre kinésithérapeute du sport pourra vous proposer des exercices de mobilité ou de renforcement musculaire pour continuer votre progression en autonomie.

Une évaluation complète pour me jauger et augmenter mes performances

Si votre objectif est de savoir où vous en êtes, notre équipe de kinésithérapeutes du sport vous donnera toutes les informations utiles.

Vous êtes :

  • footballeur et vous avez besoin de stabilité sur vos genoux
  • sprinteur et vos ischio-jambiers sont fragiles
  • fan de course à pied, mais vous ne savez pas comment travailler vos muscles et articulations
  • adepte de Crossfit mais la raideur de vos épaules vous limite

Le Bilan Training évaluera tout en se basant sur les recommandations scientifiques de notre profession de masseur kinésithérapeute. Nous serons en mesure de vous dire si :

  • une structure anatomique est trop sollicitée dans votre geste sportif
  • vous avez besoin d’un renforcement spécifique (ex : adducteurs / fessiers / abdominaux)
  • si vous nécessitez du stretching / étirements
  • comment sollicitez efficacement vos fibres musculaires (excentriques / statique / concentrique / tempo) pour gagner en performance

 

À la fin de votre Bilan training KOSS vous recevrez une synthèse de vos tests et les recommandations de votre kiné du sport.