Le magazine Avantages a fait appel à Matthieu kine du sport et ostéopathe dans les centres KOSS à Paris, afin de connaître la bonne position pour dormir. Découvrez quelle est la bonne position pour vous en fonction de vos problèmes et douleurs.
Quelle est la bonne position pour bien dormir ?
On vous rappelle cependant que lorsque vous dormez, vous bougez forcément. Ne pensez donc pas que vous garderez obligatoirement cette même position. Cette bonne position sera donc celle qui vous sera agréable pour vous endormir.
Et étant chacun différent, il faut donc essayer différentes positions, oreillers pour trouver ce qui vous convient, eh oui pas forcément de recette magique toute faite, il faut trouver la sienne.
Source: magazine Avantages, novembre 2017.
L’article a fait l’objet d’une séquence dans l’émission la Quotidienne de France 5 que vous pouvez retrouver ci-dessous.
L’ÉQUIPE KOSS
