Vous avez probablement déjà vu des jambes parsemées de bandes colorées, et vous êtes sûrement dit : « c’est quoi ça ? c’est du strapp ?» .
La quantification du stress mécanique c’est quoi exactement ?
C’est tout simplement savoir doser son effort et mettre la bonne contrainte sur le corps et sur une zone précise en cas de blessure, de douleur ou de reprise.
La tecarthérapie, vous connaissez ?
Winback spécialiste de la tecarthérapie vous connaissez ?
Blessure : la tendinopathie achilléenne
La tendinopathie achilléenne désigne une souffrance du tendon d’Achille.
Blessure : le syndrome de l’essuie-glace
Fléau du coureur, le syndrome de la bandelette ilio-tibiale – dit de l’essuie-glace – est difficile à éliminer, mais une fois qu’il est diagnostiqué puis bien traité, ce sera du passé.
Blessure : la périostite tibiale
La périostite tibiale provoque des douleurs localisées sur l’os du tibia, généralement dues à un trop grand enthousiasme qui vous a fait voir un peu trop grand.
Blessure : l’entorse de cheville
Une entorse de la cheville, tout le monde connaît.
Blessure : l’aponévropathie plantaire
L’aponévropathie plantaire est caractérisée par une douleur vive sous le pied, relativement similaire à une crampe.
La fasciathérapie, vous connaissez ?
Il s’agit tout simplement de traiter certaines douleurs ou problèmes corporels en agissant sur la mobilité des fascias (vous voilà bien avancés…)
