Découvrez le TRX, cette sangle de musculation qui fera travailler l’ensemble de votre corps.
Si tu aimes le sport et plus particulièrement l’entraînement fonctionnel, tu as sûrement déjà entendu parler du TRX, la sangle de musculation de référence.
Cette sangle de musculation a été inventée dans le début des années 2000 pour les forces spéciales de la marine américaine. Ils cherchaient un moyen de s’entraîner n’importe où, avec le moins de matériel possible. Depuis, cet outil s’est énormément développé, notamment chez les coachs sportifs, préparateurs physiques et kiné.
En effet, le TRX permet un entraînement fonctionnel de l’intégralité du corps (membre inférieur, membre supérieur, tronc). Il est accessible à tous, adaptable à tous les niveaux et utilisable n’importe où. De par ces nombreux avantages, le TRX trouve donc une place de choix dans nos séances de rééducation. Toute l’équipe de kiné du sport KOSS à Paris te feras découvrir cet accessoire que ce soit pour :
- varier les exercices de renforcement des membres inférieurs
- te déstabiliser et favoriser un travail fonctionnel
- travailler ton gainage de manière dynamique
En dehors des séances de rééducation, nous serons en mesure de te faire découvrir le TRX dans le cadre de session de Personal Training.
Si tu veux t’équiper retrouve tous les modèles sur https://www.trxtraining.fr/
Et si tu veux suivre nos conseils pour être sûr dans ta pratique retrouve nos vidéos sur notre chaine Youtube
