Pourquoi aller chez le kiné ?

Aller chez le kiné pour soigner une blessure musculaire

Suite à une blessure musculaire il est préconisé de consulter un kiné afin de soulager la douleur et de permettre une cicatrisation optimale dans le but d’éviter la rechute. Bien souvent, la blessure musculaire est synonyme de pratique sportive et le kiné du sport est donc le thérapeute adapté à la situation. Sans rééducation, la blessure musculaire va cicatriser, mais de manière anarchique. Sans prise en charge par un kiné du sport, le risque est alors une cicatrisation du muscle de mauvaise qualité et par conséquent des douleurs à l’effort et un risque de récidive plus important. Il existe des protocoles spécifiques pour le traitement des lésions musculaires que le kiné adopte pour le traitement d’une LMA (lésion myo-aponévrotique). Suite à une déchirure musculaire ou une élongation, il est nécessaire de faire une échographie, de consulter son médecin et de débuter une rééducation avec le kiné du sport dans les pus brefs délais. La qualité de la cicatrisation dépend de la prise en charge en kinésithérapie et de la participation du sportif dans son protocole de rééducation.

Pratiquer des séances de kinésithérapie pour soigner une tendinite

Après un effort inhabituel, il arrive de sentir un point douloureux qui persiste même au repos et devient gênant. Cette sensation peut être une tendinite ou tendinopathie, plus exactement une lésion du tendon. Pour ce type de douleurs les patients tardent souvent à consulter le médecin et à se rendre chez le kiné. La majorité des patients pensent que le temps et le repos total vont permettre de faire disparaitre la douleur du tendon. Malheureusement, c’est rarement efficace. Il faut une rééducation avec un protocole kiné stricte pour soulager une tendinite. Sans séance de kinésithérapie la douleur devient chronique et le patient change ses habitude et limite ses activités entrainant une désadaptation est un cercle vicieux favorisant la persistance de la douleur chronique.

Consulter le kinésithérapeute pour une douleur articulaire suite à un traumatisme

Suite à une douleur articulaire chronique ou en entorse (lésion du ligament), le médecin prescrit des séances de kinésithérapie pour permettre au patient de reprendre ses activités professionnelles personnelles voir sportives dans les meilleures conditions. Il est recommandé de consulter le kiné dès les premières douleurs pour faciliter la rééducation et limiter le temps de récupération. Pour soulager une articulation le kiné travail sur :

• les mobilités articulaires
• la physiothérapie (antalgie)
• le renforcement musculaire (force / endurance)
• la proprioception (équilibre / coordination)
• la réathlétisation (reprise du geste sportif et reconditionnement physique)

Dans un premier temps, il faut généralement deux séances de kinésithérapie par semaine. Le kiné prévoit aussi un programme d’exercice d’auto-rééducation pour progresser chaque jour et entre deux séances de kiné en cabinet. Sans rééducation d’une articulation, le risque est l’enraidissement et une zone douloureuse chronique.