Kinésithérapie du sport et rééducation du sportif à Grenoble

Une équipe de kiné du sport à Grenoble pour vos blessures et la reprise du sport

Un centre de kinésithérapie du sport dédié aux sportifs et sportives à Grenoble

Quel que soit :

1

Votre Sport

2

Votre Niveau

3

Votre Âge

Les kinésithérapeutes du sport KOSS vous offrent les soins adaptés aux besoins du sportif pour une reprise de l’activité physique et sportive dans les meilleures conditions et les plus brefs délais à Grenoble.

  • Physiothérapie
  • Mobilité articulaire
  • Renforcement musculaire
  • Proprioception
  • Réathlétisation

Un programme complet et sur mesure pour une reprise de votre sport en pleine confiance

  • Entorse
  • Tendinite
  • Déchirure
  • Fracture
  • Post-opératoire
  • Déconditionnement

Quelle que soit la blessure, nous vous accompagnons vers votre objectif

Une équipe de kiné du sport à Grenoble pour des soins de la blessure au retour sur le terrain

KOSS c’est une équipe de kinésithérapeute du sport expert dans la prise en charge et l’analyse du sportif. Notre passion est d’accompagner les sportifs depuis la blessure jusqu’au retour sur le terrain à Grenoble.

Titulaire du diplôme de masseur-kinésithérapeute D.E. mais aussi de formation complémentaire comme :

  • Diplôme d’ostéopathie D.O.
  • Formation Kiné Sport
  • Thérapie Manuelle
  • Master en Sciences de la Motricité, orientation pathologies sportives
  • La clinique du coureur
  • Mc Kenzie
  • Expert en Kinésio Taping
  • CrossFit Adaptativ Training
  • Trigger Points
  • Concept EAD (empilement articulaire dynamique)
  • Functional Range Conditioning Mobility Specialist
  • Méthode CGE (Concept Global de l’Épaule)

Votre kiné du sport saura vous guider durant toute votre réadaptation pour un résultat optimal de votre activité sportive.

L’expertise de kiné du sport à Grenoble pour une prise en charge sur mesure

L’expertise des kinésithérapeutes du sport KOSS à Grenoble repose en partie sur l’expérience du terrain au contact des enjeux de la compétition. La majorité des kinés du sport KOSS ont exercé en club professionnel de haut niveau ou en fédération française dans plusieurs disciplines.

Voici des exemples d’expériences professionnelles de kiné du sport KOSS :

  • Football Ligue 1
  • Football Ligue 2
  • Équipe de France de Handball 
  • Équipe de France de Boxe
  • Équipe de France de Ski
  • Pentathlon Moderne
  • Fédération Française Athlétisme
  • INSEP
  • Running (Marathon / 1/2 Marathon de Paris
  • CrossFit (French Throwdown / Lutèce Throwdown)
  • Diagonale des Fous – UltraTrail
Slogan Get Back In The Game

16

Kinés du Sport D.E.

8

Ostéopathes D.O.

83

Formations Suivies

20K

Patients depuis Juillet 2015

Une rééducation de la blessure au retour sur le terrain en toute confiance

Un bilan personnalisé par le kinésithérapeute pour vous et votre médecin prescripteur

La prise en charge par le kinésithérapeute du sport débute par un bilan précis qui permet d’évaluer vos capacités et de planifier les axes de rééducation pour votre traitement.

Le bilan du kiné du sport analyse :

  • votre douleur
  • vos incapacités
  • vos capacités fonctionnelles
  • vos mobilités articulaires
  • la force de vos muscles
  • votre coordination
  • votre geste sportif

Votre bilan kinésithérapique sera envoyé à votre médecin prescripteur à Grenoble ou aux alentours, que ce soit votre médecin généraliste ou votre chirurgien orthopédique.

Nous avons tous le même objectif pour vous : Get Back In The Game

Un suivi et une progression maitrisée pour vous rendre autonome

La réussite de votre traitement et la guérison de votre blessure passe par une implication de votre part. Votre kiné du sport à Grenoble, vous accompagne durant toute votre progression grâce à un suivi personnalisé. Pour cela le rôle du kinésithérapeute est de vous rendre autonome pour permettre une progression fonctionnelle au quotidien en dehors des séances.  Vous apprendrez la quantification du stress mécanique et les outils pour vous évaluer en permanence afin de maitriser votre progression et éviter la rechute ou la récidive.

Votre kiné du sport vous fournira des protocoles au moment de la reprise de la course ou de votre activité sportive pour un suivi sur mesure.

séance de kinésithérapie du sport au centre KOSS Paris 8

 Des tests fonctionnels par le kiné du sport pour la reprise du sport en toute sécurité

À l’approche de votre reprise du sport le kinésithérapeute vous fera passez une série de tests pour valider vos capacités physiques et valider votre reprise du sport. En fonction de votre blessure ou de votre douleur il s’agira de test de :

  • sauts 
  • force musculaire
  • mobilité articulaire
  • fonctionnels
  • d’endurance
  • de coordination
  • techniques sportives

Le résultat de votre test vous sera fourni et disponible pour votre médecin à Grenoble ou aux alentours.

Téléconsultation de kiné du sport et de rééducation avec un coach KOSS Paris - Consultation

Des séances de kinésithérapie individuelles pour un résultat à la hauteur de vos attentes

Toutes les séances avec le kiné du sport KOSS sont individuelles et personnalisées. À chaque séance de rééducation votre kinésithérapeute du sport sera à votre écoute pour connaitre :

  • votre douleur
  • l’évolution depuis la dernière séance
  • votre état de forme
  • la réalisation de vos exercices quotidiens à domicile

Chaque séance sera donc personnalisée en fonction de ces éléments pour une prise en charge sur mesure tout au long de votre guérison.

Un kinésithérapeute du sport à vos côtés durant toute votre rééducation à Grenoble

Téléconsultation de kiné du sport et de rééducation avec un coach KOSS Paris - Live
Exercice de renforcement de l'épaule après une blessure chez un sportif

Des exercices de rééducation en vidéo pour une progression au quotidien depuis chez vous à Grenoble et aux alentours

Pour une progression optimale, l’objectif est de pratiquer entre chaque séance de kinésithérapie. Pour cela vous recevrez un programme d’exercice en vidéo pour réaliser mouvements sans problème.

Fini l’oubli des exercices ou les erreurs ​techniques. Grâce à votre programme de rééducation, vous pourrez progresser entre chacune de vos séances de kinésithérapie.

élément graphique des cabinets de kiné du sport et d'ostéopathie du sport KOSS Paris - Kiné paris 15 - Kiné Paris 16 - Kiné Paris 7 - Kiné Paris 8

Un kinésithérapeute du sport à votre écoute dès que vous en ressentez le besoin

Si vous avez une question entre deux séances votre kinésithérapeute du sport reste disponible et à votre écoute. Que ce soit par mail ou par téléphone, nous faisons en sorte de vous apporter une réponse dans les meilleurs délais.

Une douleur ?

Un doute sur votre programme de soins ?

Les blessures soignées par les kinésithérapeutes du sport KOSS à Grenoble

pourquoi on se blesse, Evaluation des Contraintes Externes

Les lésions musculaires (déchirure, claquage) ou lésion myoaponévrotique LMA

Suite à une lésion musculaire, il faut débuter les soins de kinésithérapie dès les premiers jours pour une bonne récupération et pour favoriser la cicatrisation. Nous sommes donc disponibles pour des rendez-vous en urgence pour les blessures musculaires afin de vous offrir les soins adaptés.

Nous pouvons vous suivre pour une blessure musculaire :

  • du quadriceps
  • des ischio-jambiers
  • du mollet (triceps sural)
  • des adducteurs
  • des fessiers (grand fessier / moyen fessier)
séance de kiné du sport dans un centre KOSS à Paris pour soigner une blessure sportive

Les tendinites la blessure du tendon

Si vous souffrez d’une tendinite / tendinopathie nous pourrons vous proposer un protocole de soins sur mesure avec du renforcement musculaire excentrique ou statique en fonction de la localisation de la douleur tendineuse. L’apprentissage de la quantification du stress mécanique vous permettra de maitriser votre progression et d’éviter la récidive lors de la reprise de votre pratique sportive.

Les tendinites les plus fréquentes sont :

  • Tendinite d’Achille
  • Épicondylite ou tennis elbow
  • Aponévrosite plantaire
  • Épithrochléite ou golf elbow
  • Tendinite rotulienne
  • Tendinite du long biceps
séance de kinésithérapie du sport après une blessure à l'épaule

Les entorses ou blessures du ligament

Que ce soit :

  • une entorse de la cheville (LLE)
  • une rupture du ligament croisé antérieur du genou (LCA)
  • une entorse du poignet
  • une entorse du genou LLI ou LLE

Notre équipe de masseurs-kinésithérapeutes vous guide durant toutes les étapes de la rééducation avec différentes phases :

    • antalgique (gestion de la douleur)
    • mobilité (souplesse, posture, étirements)
    • drainage (lymphatique et veineux)
    • cicatrisation ligamentaire
    • renforcement (statique, concentrique, excentrique)
    • proprioception (équilibre, coordination)
    • réathlétisation (force, vitesse, endurance, technique)

    Vous recevrez un programme d’exercice en vidéo pour réaliser mouvements sans problème.

    Fini l’oubli des exercices ou les erreurs ​techniques. Grâce à votre programme de rééducation, vous pourrez progresser entre chacune de vos séances de kinésithérapie.

sportif en rééducation après une blessure

Les pathologies et blessures du sportif en fonction des sports

Il existe de nombreuses blessures typiques du sportif qui peuvent être d’ordre mécanique, postural ou lié au geste sportif. Voici quelques exemples de pathologies soignées par notre équipe de kiné su sport :

  • Syndrome de l’essui glace (course à pied)
  • Périostite (tibia)
  • Bursite (épaules)
  • Syndrome femoro patellaire (syndrome rotulien)
  • Conflit de hanche ou de cheville
Séance d'ondes de choc en kinésithérapie pour une tendinite

Les soins post-opératoire sur les recommandations du chirurgien

Suite à une intervention chirurgicale après un traumatisme :

  • Ménisectomie (ménisque / genou)
  • Reconstruction du LCA
  • Ligamentoplastie
  • Rupture de la coiffe des rotateurs (épaule)
  • Arthroscopie

Nous pourrons vous proposer les soins aussi bien avant qu’après une intervention chirurgicale. L’objectif est de vous faciliter l’intervention et de vous faire reprendre au plus vite votre sport.

Le principe de la téléconsultation de kinésithérapie pour les sportifs à Grenoble

téléconsultation kinésithérapie

La prise en charge en kinésithérapie par téléconsultation avec un kinésithérapeute KOSS

Vous êtes à Grenoble et vous avez besoin de l’expertise d’un kinésithérapeute du sport. Notre équipe se tient à votre disposition pour débuter les soins de kinésithérapie au plus vite. Pour cela vous avez juste à prendre rendez-vous avec l’un de nos kinés du sport pour une téléconsultation de kinésithérapie du sport. Votre thérapeute KOSS vous consacrera une heure pour votre premier rendez-vous afin de comprendre votre problème, votre blessure et d’établir un bilan dans le but de quantifier vos capacités et incapacités. En fonction de votre objectif sportif et ou professionnel le kinésithérapeute établira un plan de traitement afin de vous remettre sur pied au plus vite et dans les meilleures conditions. Au cours de la téléconsultation de kinésithérapie le kiné vous demandera de réaliser des exercices et pourra vous guider afin de les réaliser sans problème. Votre kiné sera donc votre guide durant toutes vos séances de rééducation. De cette manière, vous serez acteur de votre récupération sous le regard attentif d’un professionnel de santé expert dans le domaine du sport.

Les avantages de la téléconsultation sont :

  • l’accès à un kinésithérapeute expert
  • votre séance de kiné quand vous le souhaitez
  • votre rééducation où vous le désirez
  • pas de perte de temps en salle d’attente ou dans les trajets
  • chez vous, au travail ou même en vacances pour une progression constante

Comment se passe le suivi avec le kiné du sport ?

En moyenne, nous préconisons deux séances de kiné par semaine en début de traitement. Bien sûr, en fonction de votre pathologie et de votre progression, le rythme des séances évolue.

Un planning de séance vous sera envoyé depuis votre prise de rendez-vous et mis à jour chaque semaine.

La ponctualité fait partie des services KOSS car nous sommes conscient que votre temps est précieux.

L’ensemble des éléments, bilan, programme d’exercice, et plan d’entrainement, vous seront envoyés par mail. 

Téléconsultation de kiné du sport et de rééducation avec un coach KOSS Paris - Consultation

Comment prendre rendez-vous avec un kinésithérapeute du sport KOSS quand on est à Grenoble ?

Pour obtenir un rendez-vous avec un kinésithérapeute du sport KOSS, il vous suffit de remplir le formulaire de prise de contact. Nous vous enverrons un planning de rendez-vous personnalisé en fonction de vos disponibilités.

Que vous soyez à Grenoble ou aux alentours rien de plus simple pour débuter votre rééducation.

Logo du cabinet de kiné du sport et d'ostéopathie du sport KOSS Paris