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Prévenir les blessures sportives ne consiste pas seulement à bien s’échauffer ou à choisir de bonnes chaussures. Les données scientifiques montrent que le risque augmente [...]

Après une blessure, l’absence de douleur ne signifie pas forcément que le corps est prêt à reprendre le sport dans de bonnes conditions. Une reprise [...]

Fréquentes chez les sportifs, les douleurs de l’aine peuvent rapidement devenir handicapantes et compromettre la performance. Souvent regroupées sous le terme de pubalgie, ces atteintes [...]

Se blesser en courant peut arriver à tout niveau de pratique. Identifier la cause, choisir les bons interlocuteurs, adapter la rééducation et reprendre la course [...]

Toi aussi tu pratiques du crossfit ou de la musculation et tu as des douleurs d’épaule ? On t’apporte ici une piste de réflexion ! [...]

Vous nous avez déjà vu sortir le crochet, cet outil de torture en séance et vous vous êtes dit : « Mais qu’est-ce que c’est [...]