Massages

Le massage en kinésithérapie se définit comme un ensemble de gestes manuels appliqués sur les tissus corporels dans un but thérapeutique. Selon les besoins du patient, il peut être réalisé avec les mains, des dispositifs spécifiques (comme un pistolet de massage ou un appareil à vibrations) et des produits adaptés (huiles ou baumes de massage).

La masso-kinésithérapie est une pratique reconnue médicalement et peut être prescrite pour traiter diverses pathologies. Elle se distingue des massages bien-être proposés en institut ou dans les thérapies alternatives, qui visent avant tout la relaxation mais ne possèdent pas d’indication médicale avérée.

Selon votre besoin, nos kinéstihérapeutes vous proposera l’un des massages suivants :

Le massage de récupération

Pratiqué après un effort physique intense, ce massage favorise l’élimination des toxines, soulage les courbatures, les crampes et prévient les tensions musculaires. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, accélérant ainsi la récupération musculaire et réduisant les douleurs articulaires.

Le massage profond

Le massage transverse profond cible les tendons et les muscles en profondeur pour traiter les tendinites et favoriser la cicatrisation des tissus. En appliquant des pressions et des frictions spécifiques, il permet de limiter les adhérences et d’améliorer la mobilité.

Le massage sportif

Conçu pour préparer le corps à l’effort et optimiser la récupération après une activité intense, ce massage combine plusieurs techniques comme le relâchement myofascial, le travail sur les points de tension musculaire, les étirements et les mobilisations passives. Il est particulièrement recommandé aux athlètes et aux personnes pratiquant une activité physique régulière.

Le massage pour la femme enceinte

La grossesse est une étape importante dans la vie d’une femme, mais elle met également le corps à rude épreuve. Le massage prénatal soulage les douleurs lombaires, les tensions musculaires et les troubles circulatoires liés à la grossesse. Doux et sécuritaire, il contribue à un meilleur bien-être physique et émotionnel tout au long de la maternité.

Le massage pour bébé

Indiqué pour apaiser les coliques, les douleurs, améliorer le sommeil et favoriser le développement moteur du bébé, ce massage procure un sentiment de sécurité et de bien-être. Il peut être enseigné aux parents afin qu’ils puissent prolonger les bienfaits à domicile.

Les massages en kinésithérapie sont utilisés pour :

• Soulager les douleurs chroniques (lombalgies, cervicalgies, névralgies).
• Améliorer la récupération après une blessure (entorses, fractures).
• Traiter les œdèmes et favoriser le drainage lymphatique.
• Réduire les tensions musculaires et prévenir les raideurs post-opératoires.
• Améliorer la fonction motrice chez les patients atteints de pathologies neurologiques (Parkinson, sclérose en plaques).
• Prévenir l’apparition d’escarres chez les patients alités.
• Traiter le lymphoedème, une accumulation de lymphe dans les tissus conjonctifs qui provoque des gonflements dans les membres supérieurs et inférieurs.

Lors d’une séance, le kinésithérapeute adapte la technique en fonction des besoins du patient. Différentes manœuvres peuvent être utilisées :

• Effleurage : gestes doux pour détendre la peau et préparer les tissus au massage.
• Pressions glissées profondes : pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
• Percussions : pour stimuler les muscles
• Pétrissage : favorise l’activation musculaire, améliore la circulation sanguine et aide à préparer les muscles à l’effort.
• Frictions : utilisées pour traiter les contractures musculaires et favoriser la cicatrisation des tissus.
• Vibrations : manœuvres permettant de relâcher les muscles et d’améliorer la respiration.

Le centre KOSS Paris 8 vous proposent une approche personnalisée des massages thérapeutiques pour optimiser votre bien-être et votre récupération. Prenez rendez-vous avec nos spécialistes pour bénéficier d’un accompagnement adapté à vos besoins.

Les massages thérapeutiques offrent de nombreux avantages :

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
• Réduction des douleurs musculaires et articulaires.
• Diminution du stress, de l’anxiété et des tensions nerveuses.
• Amélioration de la qualité du sommeil.
• Prévention des raideurs et amélioration de la mobilité articulaire.
• Optimisation de la récupération après un effort ou une chirurgie.

Certaines maladies nécessitent des précautions ou contre-indiquent le massage, notamment :

• Infections cutanées ou plaies ouvertes.
• Fractures non consolidées.
• Fièvre ou infection en cours.
• Troubles de la coagulation sévères.