La kinésithérapie
La kinésithérapie est la prise en charge de référence pour soulager les douleurs lombaires chroniques, prévenir les récidives et améliorer la qualité de vie. Grâce à des techniques douces, elle aide les patients à récupérer leur mobilité, leur force musculaire et leur fonction physique.
Le centre de kinésithérapie KOSS Paris propose une rééducation ciblée et personnalisée pour vous aider à retrouver un dos fonctionnel et sans douleur.
L’évaluation commence par un bilan approfondi pour analyser l’intensité et la localisation des douleurs, ainsi que l’impact sur la mobilité et la condition physique générale. Ces éléments permettent d’élaborer un programme de rééducation sur mesure, intégrant les techniques les plus adaptées à vos besoins.
Les soins les plus couramment employés pour la rééducation d’une lombalgie chronique incluent :
- Massages pour relâcher les tensions et assouplir les muscles lombaires.
- Physiothérapie à visée antalgique (électrostimulation, ultrasons) pour apaiser les douleurs.
- Exercices d’étirements et de renforcement musculaire qui visent la ceinture abdominale et les muscles du dos afin de stabiliser la colonne vertébrale, d’améliorer la posture et prévenir de nouvelles douleurs.
- Exercices de mobilisation et d’assouplissement, adaptés à votre condition pour restaurer progressivement votre liberté de mouvement.
Afin de maintenir les effets des séances, les kinésithérapeutes du centre KOSS vous accompagnent à chaque étape avec des exercices faciles à réaliser à domicile et des conseils adaptés à votre quotidien.
En intégrant ces bonnes pratiques, vous favorisez une amélioration durable et un retour à une vie active sans contrainte.
Un suivi personnalisé permet d’ajuster le programme de rééducation pour garantir des résultats optimaux. Prenez rendez-vous dans votre centre KOSS pour bénéficier d’un accompagnement sur mesure et retrouver un dos en pleine santé.
Des approches complémentaires à la kinésithérapie
D’autres traitements peuvent être associés à la rééducation tels que :
- Traitements médicamenteux : antalgiques, anti-inflammatoires ou myorelaxants en cas de douleur intense.
- Port d’une ceinture lombaire pour soulager temporairement la zone douloureuse.
- Balnéothérapie, qui peut apporter un soulagement en détendant les muscles et en améliorant la circulation sanguine.
- Chirurgie orthopédique, uniquement en dernier recours, pour les cas les plus graves.
- Prise en charge psychologique, notamment après un accident du travail ou un accident de la route.
