Pratiquer une activité physique et corriger les déséquilibres musculaires contribuent à réduire les douleurs et à prévenir les troubles musculo-squelettiques. Le centre de kinésithérapie KOSS Paris propose un suivi adapté aux personnes sédentaires souhaitant reprendre le contrôle de leur bien-être :
- Renforcement musculaire : Amélioration de la posture et de la tonicité musculaire pour prévenir les douleurs chroniques.
- Traitements des douleurs du cou, du dos et des tendinites : Une approche ciblée pour soulager les tensions liées à une mauvaise posture ou à un mode de vie sédentaire.
Nos protocoles visent à restaurer la mobilité et à réduire les douleurs à long terme, en intégrant des exercices personnalisés et un accompagnement dans les bonnes habitudes du quotidien.